Che cos’è la Dieta Zona?
Che cos'è la Dieta Zona? Sono la Dott.ssa Lilia Lauciani farmacista e nutrizionista La Dieta ZONA, con il suo...
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Sono la Dott.ssa Lilia Lauciani, farmacista e nutrizionista Perché la Dieta Zona è a controllo ormonale? Ogni volta...
Seguendo le regole:✔️ fabbisogno proteico✔️ regola del 40/30/30✔️ 5 o 6 pasti al giornoSi eliminano:🔴 farine...
‼️ Se si vogliono ottenere RISULTATI in termini di PESO e di SALUTE necessariamente bisogna seguire delle regole...
✅ Concetti base da rispettare a LUNGO TERMINE✔️ equilibrare il piatto✔️ scelta dei cibi✔️ conoscenza della...
🟡 Fuori dal bilanciamento della Zona #40/30/30 durante l’attività fisica è necessario un apporto diverso,...
Quale strategia alimentare è salutare? Sono la Dott.ssa Lilia Lauciani farmacista e nutrizionista Le strategie...