‼️ Se si vogliono ottenere RISULTATI in termini di PESO e di SALUTE necessariamente bisogna seguire delle regole più strette con serietà e determinazione ‼️
✅ calcolo esatto del fabbisogno proteico
✅ uso dei prodotti #enerzona
✅ introduzione carne rossa con moderazione
✅ equilibrare ogni pasto in 40/30/30
✅ aggiungere #omega3enerzona e #polifenoli ✅ fare attività fisica
✅ non dimenticare di bere tanta acqua